Skip to main navigation Skip to main content Skip to page footer

Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού

ΜΕΘΕΝΙΤΗΣ ΣΠΥΡΙΔΩΝ

Methenitis Spyridon

Βαθμίδα: Επίκουρος Καθηγητής
Τηλέφωνο: +30 210 727 6057
Τομέας: Κλασικού Αθλητισμού
Γραφείο: «Μπλε» Κτήριο. Εθν. Αντιστάσεων 52, 3ος Όροφος
E-mail:  smetheni@phed.uoa.gr

 
Γνωστικό αντικείμενο
«Διδακτική και Προπονητική Κλασικού Αθλητισμού» (ΦΕΚ 3404/8-7-2026/ τ. Γ’)

Ώρες συνεργασίας με φοιτητές
Τετάρτη 10:00-12:00, ή έπειτα από συνεννόηση μέσω e-mail

Μαθήματα
Υποχρεωτικά:
- Διδακτική και Προπονητική Αθλητικών Δρόμων (Συνδιδασκαλία)

Κατ' επιλογή υποχρεωτικά:
- Τεχνική Ανάλυση Αθλητικών Δρόμων
- Προπονητική Εξάσκηση Αθλητικών Δρόμων
- Προπονητική Αθλητικών Δρόμων
- Μεθοδολογία Διδασκαλίας Αθλητικών Δρόμων

Ερευνητικά ενδιαφέροντα:
- Μεταβολισμός και μορφολογία μυϊκού ιστού και μυϊκών κυττάρων
- Εργοφυσιολογικές και βιοχημικές ανταποκρίσεις και προσαρμογές της προπόνησης
- Νευρομυϊκή Λειτουργία και προσαρμογές με την άσκηση
- Προπονητικές προσαρμογές και μεγιστοποίηση αθλητικής απόδοσης – υγείας
- Μεταβολικές Προσαρμογές της προπόνησης
- Αερόβια Ικανότητα, Προπόνηση Αντοχής, Δύναμης, Ισχύος και Συνδυαστική Προπόνηση
- Αθλητική Διατροφή

Σπουδές
- Πτυχίο Φυσικής Αγωγής και  Αθλητισμού (2006), Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστήμιου Θράκης. Ειδικότητες:  (1) Κλασσικός Αθλητισμός (Κύρια ειδικότητα), (2) Αποκατάσταση Χρόνιων Παθήσεων (1η δευτερεύουσα ειδικότητα) και (3) Άσκηση με Βάρη (2η δευτερεύουσα ειδικότητα)
- Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης Φυσικής Αγωγής στην «Άσκηση και Ποιότητα Ζωής» (2010), στην κατεύθυνση «Πρόληψη - Παρέμβαση - Αποκατάσταση», των Τ.Ε.Φ.Α.Α του Δημοκρίτειου Πανεπιστήμιου Θράκης και του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
- Διδακτορικό Δίπλωμα στη Φυσική Αγωγή και τον Αθλητισμό (2016), Σχολή Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών
-Μεταδιδακτορική έρευνα, Εργοφυσιολογία - Προπονητική (2019), Σχολή Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών (Υπότροφος ΙΚΥ)
 

Ενδεικτικές δημοσιεύσεις

  1. Methenitis, S., Stasinaki, A. N., Mpampoulis, T., Papadopoulos, C., Papadimas, G.,  Zaras, N. & Terzis, G. (2025). Sprinters’ and Marathon Runners’ Performances are Better Explained by Muscle Fibers’ Percentage Cross Sectional Area than any Other Parameter of Muscle Fiber Composition.  Sports.  13(3):74. doi: 10.3390/sports13030074
  2. Methenitis, S., Nomikos, T., Mpampoulis, T., Kontou, E., Evangelidou, E., Papadopoulos, C., Papadimas, G. & Terzis, G. (2024). Type IIx muscle fibers are related to poor body composition, glycemic and lipidemic blood profiles in young females. European Journal of Applied Physiology, 124(2), 585-594. doi: 10.1007/s00421-023-05302-4
  3. Vasileiadou, Ο., Nastos, G., Chatzinikolaou, P., Papoutsis, D., Vraba, Methenitis, S. & Margaritelis, N. (2023). Redox profile of skeletal muscles: implications for research design and interpretation. Antioxidants, 12(9), 1738 doi: 10.3390/antiox12091738
  4. Methenitis, S., Nomikos, T., Kontou, E., Papadimas, G., Papadopoulos, C. & Terzis, G. (2023). Skeletal muscle fiber composition may modify the effect of nutrition on body composition, in young females. Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Disease. 33(4), 817-825. doi: 10.1016/j.numecd.2022.12.027
  5. Methenitis, S., Nomikos, T., Mpampoulis, T., Kontou, E., Kiourelli, K-M., Evangelidou, E., Papadopoulos, C., Papadimas, G. & Terzis, G. (2023). Different eccentric based Power Training volumes improve glycemic, lipidemic profile and body composition of females in a dose-dependent manner. Associations with muscle fibers composition adaptations. European Journal of Sport Science. 23(2), 241-250. doi: 10.1080/17461391.2022.2027024
  6. Nomikos, T., Methenitis, S. & Panagiotakos, D. (2022). The emerging role of skeletal muscle as a modulator of lipid profile. The role of exercise and nutrition. Lipids in Health and Disease. 21(1), 81. doi: 10.1186/s12944-022-01692-0
  7. Kyriazis, Τ., Methenitis, S., Zaras, N., Stasinaki, AN., Karampatsos, G., Georgiadis, G. & Terzis, G. (2022). Effects of complex vs. Compound training on competitive throwing performance. Journal of Strength & Conditioning Research 36(7), 1866-1874. doi: 10.1519/JSC.0000000000004264
  8. Methenitis, S., Cherouveim, E., Kroupis, C., Tsantes, A., Ketselidi, K., Vlachopoulou, E., Stavroulakis, G., Mavrogenis, A., Tsolakis, C. & Koulouvaris, P. (2022). The importance of aerobic capacity and nutrition in recreational master mountain runners’ performance and race-induced changes in body composition and biochemical blood indices. International Journal of Sports Science & Coaching, 17(5), 1167-1177. doi: 10.1177/17479541211056398
  9. Methenitis, S., Mouratidis, A., Manga, K., Chalari, E., Feidantsis, K., Arnaoutis, G., Arailoudi-Alexiadou, X., Skepastianos, P., Hatzitolios, A., Mourouglakis, A., Kaprara, A., Hassapidou, M. & Papadopoulou, S., (2021). The importance of protein intake in master marathon runners. Nutrition, 86, 111154. doi: doi.org/10.1016/j.nut.2021.111154
  10. Methenitis, S., Mpampoulis, T., Spiliopoulou, P., Papadimas, G., Papadopoulos, C., Chalari, E., Evangelidou, E., Stasinaki, AN., Nomikos, T.  & Terzis, G. (2020). Μuscle fiber composition, jumping performance and rate of force development adaptations induced by different power training volumes in females. Journal of Applied Physiology, Metabolism and Nutrition. 45(9), 996-1006. doi: doi.org/10.1139/apnm-2019-0786

 

Προφίλ στο Google Scholar

Πλήρες βιογραφικό

 

 

#