Skip to main navigation Skip to main content Skip to page footer

Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού

ΤΣΟΥΚΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ

Βαθμίδα: Μέλος Ειδικού Εκπαιδευτικού Προσωπικού (Ε.Ε.Π.)
Τηλέφωνο/φαξ: +30 210 727 6055
Τομέας: Κλασικού Αθλητισμού
Γραφείο:
E-mail:  atsoukos@phed.uoa.gr


Γνωστικό αντικείμενο
Κλασικός αθλητισμός (ΦΕΚ: 1467/13-3-2023)

Ώρες συνεργασίας με φοιτητές
Δευτέρα 10:15-11:15, Τρίτη 10:15-11:15, Πέμπτη 10:15-11:15  Γραφείο Αθλητικών Αλμάτων 

Μαθήματα
Υποχρεωτικά:
- Πρακτικά μαθήματα αθλητικών αλμάτων κλασικού αθλητισμού
- Αθλητική Προπόνηση

Κατ' επιλογή υποχρεωτικά:
- Τεχνική ανάλυση Αθλητικών Αλμάτων

Ερευνητικά ενδιαφέροντα

- Προπόνηση για τη βελτίωση της μυϊκής δύναμης και ισχύος, της δρομικής ταχύτητας και της αντοχής.
- Προπόνηση αντίστασης με χρήση σφονδύλων (Flywheels) και προπόνηση με βάση την ταχύτητα μετακίνησης των φορτίων (velocity-based training, VBT) – μηχανικές αποκρίσεις, κόπωση και εφαρμογές στην απόδοση.
- Άμεσες, βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες νευρομυϊκές προσαρμογές.
- Επιλογή ταλέντων.

Σπουδές
- Πτυχίο ΤΕΦΑΑ Αθήνας
- Μεταπτυχιακός τίτλος (MSc) στην προπονητική κλασικού αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ Αθήνας)
- Διδακτορικός τίτλος (PhD) στην  προπονητική κλασικού αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ Αθήνας)
- Μεταδιδακτορική έρευνα στην προπονητική κλασικού αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ Αθήνας)


Ενδεικτικές δημοσιεύσεις

  1. Tsoukos A, Bogdanis GC, Terzis G, Veligekas P. Acute Improvement of Vertical Jump Performance After Isometric Squats Depends on Knee Angle and Vertical Jumping Ability. J Strength Cond Res. 2016 Aug;30(8):2250-7.
  2. Bogdanis GC, Tsoukos A, Veligekas P. Improvement of Long-Jump Performance During Competition Using a Plyometric Exercise. Int J Sports Physiol Perform. 2017 Feb;12(2):235-240.
  3. Tsoukos A, Veligekas P, Brown LE, Terzis G, Bogdanis GC. Delayed Effects of a Low-Volume, Power-Type Resistance Exercise Session on Explosive Performance. J Strength Cond Res. 2018 Mar;32(3):643-650.
  4. Tsoukos A, Brown LE, Veligekas P, Terzis G, Bogdanis GC. Postactivation Potentiation of Bench Press Throw Performance Using Velocity-Based Conditioning Protocols with Low and Moderate Loads. J Hum Kinet. 2019 Aug 21;68:81-98.
  5. Tsoukos A, Drikos S, Brown LE, Sotiropoulos K, Veligekas P, Bogdanis GC. Upper and Lower Body Power Are Strong Predictors for Selection of Male Junior National Volleyball Team Players. J Strength Cond Res. 2019 Oct;33(10):2760-2767.
  6. Tsoukos, A.; Bogdanis, G.C. The Effects of a Five-Month Lockdown Due to COVID-19 on Physical Fitness Parameters in Adolescent Students: A Comparison between Cohorts. Int. J. Environ. Res. Public Health 2022, 19, 326
  7. Tsoukos, A.; Bogdanis, G.C. Physiological Responses and Fatigue during a Repeated Shuttle-Sprint Running Test in Adolescent Schoolchildren: A Comparison between Sexes and Fatigue Calculation Methods. Children 2023, 10, 1041
  8. Krzysztofik, M., Wilk, M., Pisz, A., Kolinger, D., Tsoukos, A., Zając, A., Stastny, P., & Bogdanis, G. C. (2023). Acute Effects of Varied Back Squat Activation Protocols on Muscle-Tendon Stiffness and Jumping Performance. Journal of strength and conditioning research, 37(7), 1419–1427.
  9. Tsoukos, A., Krzysztofik, M., Wilk, M., Zajac, A., Panagiotopoulos, M. G., Psarras, I. I., Petraki, D. P., Terzis, G., & Bogdanis, G. C. (2024). Fatigue and Metabolic Responses during Repeated Sets of Bench Press Exercise to Exhaustion at Different Ranges of Motion. Journal of human kinetics, 91(Spec Issue), 61–76.
  10. Kolinger D, Stastny P, Pisz A, Krzysztofik M, Wilk M, Tsoukos A, Bogdanis GC. High-Intensity Conditioning Activity Causes Localized Postactivation Performance Enhancement and Nonlocalized Performance Reduction. J Strength Cond Res. 2024 Jan 1;38(1):e1-e7.


Προφίλ στο Google Scholar

Πλήρες βιογραφικό