Βαθμίδα: Επίκουρος Καθηγητής
Τηλέφωνο/φαξ: +30 210 727 6055
Τομέας: Κλασικού Αθλητισμού
Γραφείο: Αθλητικών Αλμάτων Κλασικού Αθλητισμού
E-mail: atsoukos@phed.uoa.gr
Γνωστικό αντικείμενο
Προπονητική (ΦΕΚ: Γ΄ 3378/08-07-2026)
Ώρες συνεργασίας με φοιτητές
Δευτέρα 10:15-11:15, Τρίτη 10:15-11:15, Πέμπτη 10:15-11:15
Μαθήματα
Υποχρεωτικά:
- Πρακτικά μαθήματα αθλητικών αλμάτων κλασικού αθλητισμού
- Αθλητική Προπόνηση
Κατ' επιλογή υποχρεωτικά:
- Τεχνική ανάλυση Αθλητικών Αλμάτων
Ερευνητικά ενδιαφέροντα
- Προπόνηση για τη βελτίωση της μυϊκής δύναμης και ισχύος, της δρομικής ταχύτητας και της αντοχής.
- Μηχανικές και νευρομυϊκές αποκρίσεις κατά την προπόνηση με αντιστάσεις. Προπόνηση με βάση την ταχύτητα μετακίνησης των φορτίων (velocity-based training)
- Προπόνηση με αντιστάσεις με χρήση σφονδύλων (flywheel training).
- Οξείες και μακροχρόνιες νευρομυϊκές προσαρμογές στην άσκηση.
- Αξιολόγηση της μυϊκής δύναμης, της ισχύος και της αθλητικής απόδοσης.
- Επιλογή και ανάπτυξη αθλητικών ταλέντων.
Σπουδές
- Πτυχίο Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, ΕΚΠΑ
- Μεταπτυχιακός τίτλος (MSc) στην προπονητική κλασικού αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ)
- Διδακτορικός τίτλος (PhD) στην προπονητική κλασικού αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ)
- Μεταδιδακτορική έρευνα στην προπονητική κλασικού αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ)
Ενδεικτικές δημοσιεύσεις
- Tsoukos, A., Ververis, A., & Bogdanis, G. C. (2026). Effects of continuous and cluster-set configurations performed to failure on performance and physiological responses in the bench press and half squat. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 36(7), e70337. https://doi.org/10.1111/sms.70337.
- Tsoukos, A., Iakovidis, T., Georgopoulou, S., & Bogdanis, G. C. (2026). Velocity- and power-oriented force–velocity characteristics differentiate competitive Olympic-style weightlifting performance. Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 11(2), 147. https://doi.org/10.3390/jfmk11020147.
- Tsoukos, A., & Bogdanis, G. C. (2025). The value of the first repetition: Force, impulse, and linear velocity in flywheel deadlifts and their link to maximal free-weight strength. Sports, 13(10), 345. https://doi.org/10.3390/sports13100345.
- Tsoukos, A., & Bogdanis, G. C. (2025). Effects of transducer placement on load–velocity relationships in Smith machine and free-weight squats in trained women. Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 10(2), 178. https://doi.org/10.3390/jfmk10020178.
- Tsoukos, A., Tsoukala, M., Papadimitriou, D. M., Terzis, G., & Bogdanis, G. C. (2025). Acute effects of low vs. high inertia during flywheel deadlifts with equal-force impulse on vertical jump performance. Sensors, 25(4), 1125.
- Tsoukos, A., Wilk, M., Krzysztofik, M., Zając, A., & Bogdanis, G. C. (2025). Acute effects of fast vs. slow bench press repetitions with equal time under tension on velocity, sEMG activity, and applied force in the bench press throw. Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 10, 4.
- Tsoukos, A., Krzysztofik, M., Wilk, M., Zając, A., Panagiotopoulos, M. G., Psarras, I. I., Petraki, D. P., Terzis, G., & Bogdanis, G. C. (2024). Fatigue and metabolic responses during repeated sets of bench press exercise to exhaustion at different ranges of motion. Journal of Human Kinetics, 91(Special Issue), 61–76.
- Tsoukos, A., Wilk, M., Krzysztofik, M., Zając, A., & Bogdanis, G. C. (2024). The impact of range of motion on applied force characteristics and electromyographic activity during repeated sets of bench press exercise. Journal of Human Kinetics, 91(Special Issue), 189–204.
- Tsoukos, A., & Bogdanis, G. C. (2023). Lower fatigue in the eccentric than the concentric phase of a bench press set executed with maximum velocity to failure against both heavy and light loads. Journal of Human Kinetics, 87, 119–129. https://doi.org/10.5114/jhk/164482.
- Tsoukos, A., & Bogdanis, G. C. (2023). Physiological responses and fatigue during a repeated shuttle-sprint running test in adolescent schoolchildren: A comparison between sexes and fatigue calculation methods. Children, 10, 1041.
Πλήρες βιογραφικό
